在快节律的生计中，心情健康越来越受到醉心。为了匡助各人更好地刚烈我方的心情状态，以下是一份轻便的心情健康测试，共20题，萧邦网络工作室匡助你快速了解本身情愫与心情气象。

1. 你是否无为感到蹙悚或病笃？

2. 你是否容易对小事产生负面思法？

3. 近期你是否有就寝问题？

4. 你是否难以纠合防御力？

5. 你是否无为感到窘迫或穷乏能源？

6. 你是否容易与他东谈主发生窒碍？

7. 你是否对我方的生计感到酣畅？

8. 你是否连续感到孤苦或被忽视？

9. 你是否自得向他东谈主倾吐我方的困扰？

10. 你是否无为感到无助或改悔？

11. 你是否能很好地处分压力？

12. 你是否对我方的技艺有信心？

13. 你是否无为感到盛怒或轻薄？

14. 你是否心爱零丁也曾更心爱外交？

15. 你是否对往时感到阴晦？

16. 你是否无为怀疑我方？

17. 你是否能接管我方的不齐备？

18. 你是否常因小事而自责？

19. 你是否享受生计中的小确幸？

20. 你是否自得寻求专科匡助？

字据你的恢复， 上海勇彦安信息科技有限公司八方商贸服务公司不错初步判断我方的心情状态。若是大量问题恢复为“是”， 奇异果体育(中国)有限公司冷漠关怀我方的心情健康八方商贸服务公司，并磋商寻求心情征询或专科匡助。保抓深广的心情状态，有助于普及生计质地与幸福感。